Mindful Parenting – Achtsamkeit in der Erziehung
Mindful Parenting heißt übersetzt so viel wie „Achtsames Elternsein“. Von Achtsamkeit selbst hast du vielleicht schon einmal gehört. Es bedeutet, bewusst im Hier und Jetzt zu sein. Alle Gedanken und Gefühle, die in dir aufkommen, werden so akzeptiert, wie sie sind. Sie werden nicht bewertet oder verdrängt, auch wenn sie unangenehm sind. In der Wissenschaft […]
Achtsamkeit in der Schule – Britische Schulen zeigen wie
Am Beispiel England zeigen wir, wie Achtsamkeit bereits in der Schule unterrichtet werden kann.
Warum Meditation deinem Kind im Alltag hilft
Hier zeigen wir dir anhand von vier Beispielen, wie Meditation deinem Kind helfen kann, durch den Alltag zu gehen.
