Wird es gerade eng zuhause?
Es passiert gerade ganz schön viel auf unserem Planeten Erde. Social Distancing und Quarantäne stellen viele Familien aktuell vor große Herausforderungen. Wenn der Alltag von sozialen Einschränkungen und Unsicherheit geprägt ist, spielt die psychische Gesundheit von Kindern eine wichtige Rolle.
In unserem neuen Online-Kurs erlernst du mit deiner Familie Achtsamkeitsübungen, wenn es zuhause etwas enger wird. Dieser Online-Kurs ist Teil eines größeren Angebots von Achtsamkeitsübungen speziell für Kinder und die ganze Familie. Aumio als App erscheint im Sommer 2020.
Starte hier mit der ersten Mission
Achtsamkeit für mein Hören

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Mission 2
Achtsamkeit für meinen Körper

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Mission 3
Achtsamkeit für mein Inneres

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Mission 4
Achtsamkeit für meine Gefühle

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Mission 5
Achtsamkeit um zu Akzeptieren

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