Studie: Einschlafen kinderleicht gemacht

Ist dein Kind zwischen 6 und 12 Jahren alt? Dann sicher dir im Rahmen unserer Studie exklusiven und kostenfreien Zugang zu Aumio, der wertvollen Schlaf- und Entspannungs-App.

Was ist Aumio?

Aumio ist eine Schlaf- und Entspannungs-App, die Kindern mit spielerischen Übungen und achtsamen Geschichten dabei hilft, gesund und glücklich aufzuwachsen. Ursprünglich als wissenschaftliches Projekt an der Freien Universität Berlin entwickelt, bietet Aumio mittlerweile Audio-Inhalte zu verschiedenen Themen im Bereich der mentalen Gesundheit von Kindern an. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Verbesserung des kindlichen Schlafs.

Informationen zur Studie

Wie hilft Aumio meinem Kind beim Einschlafen?

Bei Aumio werden Kinder mit Audio-Geschichten auf beruhigende Weltraumreisen mitgenommen. Die Traumreisen, Meditationen und Einschlafklängen helfen das abendliche Zubettgehen so entspannt wie möglich zu gestalten. Die Audio-Inhalte basieren auf Konzepten von Achtsamkeit und anderen Entspannungstechniken. Sie helfen nachweislich dabei, zur Ruhe zu kommen und erleichtern das Einschlafen. Darüber hinaus hat Aumio zusammen mit Kinder-Schlafforscher Dr. Wiater einen E-Mail-Kurs für Eltern entwickelt, der über kindlichen Schlaf aufklärt und praktische Tipps gibt.

Was ist der Hintergrund für die Studie?

Erste Forschungsergebnisse weisen darauf hin, dass Achtsamkeitsübungen einen positiven Einfluss auf den Schlaf von Kindern, deren Gesundheit und Wohlbefinden haben können. In unserer Studie möchten wir herausfinden, ob die Nutzung der Aumio App und des E-Mail-Kurses den Schlaf von Kindern verbessern kann. Unsere Studie findet in Kooperation mit der Freien Universität Berlin im Rahmen einer Zertifizierung als digitales Präventionsangebot statt.

Wer kann teilnehmen?

Die Studie ist für Familien mit Kindern im Alter von 6 bis 12 Jahren gedacht. Für die Nutzung der Audio-Inhalte sollte Ihr Kind gesprochenes Deutsch verstehen können und keine beeinträchtigte Hörfähigkeit haben. Für ausreichendes Verständnis sollte zudem keine Intelligenzminderung, keine andere schwerwiegende Entwicklungsstörung und keine obstruktive Schlafapnoe bei Ihrem Kind diagnostiziert sein. Die Teilnahme an der Studie ist freiwillig und kostenfrei. Wir legen großen Wert auf den Schutz persönlicher Daten und arbeiten im Einklang mit der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO).

Wie läuft die Studie ab?

Mit der Teilnahme an unserer Studie erhalten Sie einen kostenfreien Jahres-Zugang zur Aumio App. Zusätzlich senden wir Ihnen wöchentlich den 12-wöchigen E-Mail-Kurs zu. Insgesamt erstreckt sich die Studiendauer über einen Zeitraum von 6 Monaten und umfasst 3 Online Fragebögen, welche zu Beginn der Studie, nach 3 und nach 6 Monaten durch das gleiche Elternteil auszufüllen sind. Die Bearbeitungsdauer der einzelnen Fragebögen beträgt dabei zwischen 15 und 20 Minuten.